Anton bild

Kost & Fys-workshop

 

Som dansare är det viktigt att ta hand om sin kropp, äta rätt samt hålla sig i god form. Vi på Diambra tycker detta är jätte viktigt så därför anordnar vi den 9-10 november en workshop i kost och träning/fys med Anton Arin som är strength and conditioning coach samt elit-tränare. Denna workshop är speciellt anpassad för oss dansare och vi  kommer ta i tu med våra problem och behov samt lära oss om bra kost och kompletterande träning.

Anton har ett stort idrottsintresse och har testat det mesta inom idrotten t.ex bandy, fotboll, golf, dans men tränar i nuläget mestadels kampsport och en del beachvolleyboll. Anton har varit inom idrotten hela livet men började 2009 att utbilda sig inom idrott och träning. Han läste idrottsvetenskap med inriktning fysiologi på Göteborgs universitet där man lär sig om de aspekter som kan påverkar kroppen när man tränar och idrottar. Han har sedan dess hunnit samla på sig info om allt från coaching, psykologi, näringslära, elitträning och prestationstillämpad fysiologi. Anton jobbar idag som fystränare på föreningar, privat idrottsgym och skola, med allt ifrån lag till individer och amatör till elit.

 

INFO

 

9 nov 12.30-15.00 (fokus på kost)
10 nov 12.30-15.00 (fokus på träning)
Pris: Endast 100 kr/ dag
Info/anmälan: amanda@diambra.se

 

UTBILDNING, ERFARENHET

 

-  3-årig Fil.kan i idrottsvetenskap –sports coaching med inriktning fysiologi och fystränarskap

- FMS( Functional Movement Screening) steg 1 & 2.

- Fystränare för Frölunda Hockey Club, Ansvarig för fysen på ungdomssektionen.

- Fystränare inom Göteborgs Ishockeyförbund

- Fystränare för Nässjö IF, Bandy

- Idrottsfysiolog samt assisterande professionell tränare på West Coast 4 Gym, Göteborg

Pågående utbildningar:

- STAC Elittränare.

- Idrottsmedicin 2 på avancerad nivå på Göteborgs universitet.

stockholmwtimes

DANA FOGLIA

20-22 Nov 2017

Read more
12368997_10206242258869622_4843503203815204375_n

WHY DIAMBRA YOUTH?

Diambra Preparatory program, YOUTH 2016-2017: Felicia Zheng  Diambra Youth  has helped me develop both as a  dancer and as a person. I’ve had the chance to dance with a group of people where I feel like I’m home. I’m being pushed forward on every class and challenged & inspired in different ways! I chose Youth [...]

Read more
namnlost

WHY DIAMBRA YOUTH?

Diambra Preparatory program, YOUTH 2016-2017: Izabella Praesto Choosing DiAmbra Youth was not something I had to think about. I knew that the amount of personal development I could get here was beyond any other dance school. To get personal guidance is just what I needed and I definitely got it. The teachers work with you [...]

Read more