Anton bild

Kost & Fys-workshop

 

Som dansare är det viktigt att ta hand om sin kropp, äta rätt samt hålla sig i god form. Vi på Diambra tycker detta är jätte viktigt så därför anordnar vi den 9-10 november en workshop i kost och träning/fys med Anton Arin som är strength and conditioning coach samt elit-tränare. Denna workshop är speciellt anpassad för oss dansare och vi  kommer ta i tu med våra problem och behov samt lära oss om bra kost och kompletterande träning.

Anton har ett stort idrottsintresse och har testat det mesta inom idrotten t.ex bandy, fotboll, golf, dans men tränar i nuläget mestadels kampsport och en del beachvolleyboll. Anton har varit inom idrotten hela livet men började 2009 att utbilda sig inom idrott och träning. Han läste idrottsvetenskap med inriktning fysiologi på Göteborgs universitet där man lär sig om de aspekter som kan påverkar kroppen när man tränar och idrottar. Han har sedan dess hunnit samla på sig info om allt från coaching, psykologi, näringslära, elitträning och prestationstillämpad fysiologi. Anton jobbar idag som fystränare på föreningar, privat idrottsgym och skola, med allt ifrån lag till individer och amatör till elit.

 

INFO

 

9 nov 12.30-15.00 (fokus på kost)
10 nov 12.30-15.00 (fokus på träning)
Pris: Endast 100 kr/ dag
Info/anmälan: amanda@diambra.se

 

UTBILDNING, ERFARENHET

 

-  3-årig Fil.kan i idrottsvetenskap –sports coaching med inriktning fysiologi och fystränarskap

- FMS( Functional Movement Screening) steg 1 & 2.

- Fystränare för Frölunda Hockey Club, Ansvarig för fysen på ungdomssektionen.

- Fystränare inom Göteborgs Ishockeyförbund

- Fystränare för Nässjö IF, Bandy

- Idrottsfysiolog samt assisterande professionell tränare på West Coast 4 Gym, Göteborg

Pågående utbildningar:

- STAC Elittränare.

- Idrottsmedicin 2 på avancerad nivå på Göteborgs universitet.

diambraws_webb_180917

DIAMBRA INTERNATIONAL WORKSHOP 28/10-31/10

28/10-31/10 2018

Read more
image1

MITT VAL : DIAMBRA YOUTH

  Ett år på Diambra har gett mig en helt ny bild av dans. Genom exponering av olika stilar, lärare och musik har begreppet dans öppnats upp och fått nya dimensioner. Det är inte längre bara en rolig träningsform, utan det handlar om uttryck, känsla och gemenskap. Aldrig förr har jag fått ut så mycket [...]

Read more
diambra-camp-2018

DIAMBRA C.A.M-P 2018

2-8 JULY

Read more