Kost & Fys-workshop

 

Som dansare är det viktigt att ta hand om sin kropp, äta rätt samt hålla sig i god form. Vi på Diambra tycker detta är jätte viktigt så därför anordnar vi den 9-10 november en workshop i kost och träning/fys med Anton Arin som är strength and conditioning coach samt elit-tränare. Denna workshop är speciellt anpassad för oss dansare och vi  kommer ta i tu med våra problem och behov samt lära oss om bra kost och kompletterande träning.

Anton har ett stort idrottsintresse och har testat det mesta inom idrotten t.ex bandy, fotboll, golf, dans men tränar i nuläget mestadels kampsport och en del beachvolleyboll. Anton har varit inom idrotten hela livet men började 2009 att utbilda sig inom idrott och träning. Han läste idrottsvetenskap med inriktning fysiologi på Göteborgs universitet där man lär sig om de aspekter som kan påverkar kroppen när man tränar och idrottar. Han har sedan dess hunnit samla på sig info om allt från coaching, psykologi, näringslära, elitträning och prestationstillämpad fysiologi. Anton jobbar idag som fystränare på föreningar, privat idrottsgym och skola, med allt ifrån lag till individer och amatör till elit.

 

INFO

 

9 nov 12.30-15.00 (fokus på kost)
10 nov 12.30-15.00 (fokus på träning)
Pris: Endast 100 kr/ dag
Info/anmälan: amanda@diambra.se

 

UTBILDNING, ERFARENHET

 

–  3-årig Fil.kan i idrottsvetenskap –sports coaching med inriktning fysiologi och fystränarskap

– FMS( Functional Movement Screening) steg 1 & 2.

– Fystränare för Frölunda Hockey Club, Ansvarig för fysen på ungdomssektionen.

– Fystränare inom Göteborgs Ishockeyförbund

– Fystränare för Nässjö IF, Bandy

– Idrottsfysiolog samt assisterande professionell tränare på West Coast 4 Gym, Göteborg

Pågående utbildningar:

– STAC Elittränare.

– Idrottsmedicin 2 på avancerad nivå på Göteborgs universitet.

DIAMBRA INTERNATIONAL WORKSHOP 2020 24/2–28/2

WE’RE GONNA START 2020 OF WITH A BANG! Ambra celebrates 20 years of organizing workshops, yes 20 YEARS. That calls for a celebration and what better way to celebrate than with some dancing, dancing and some more dancing!? Get ready and sign up, these workshops will fill up fast. We have gathered some of the […]

Read more

Celebration of Hip hop for Grandmaster Flash at the Music Polar prize 2019

11/6 2019

Read more

MITT VAL: DIAMBRA

2017-2019

Read more