Kost & Fys-workshop

 

Som dansare är det viktigt att ta hand om sin kropp, äta rätt samt hålla sig i god form. Vi på Diambra tycker detta är jätte viktigt så därför anordnar vi den 9-10 november en workshop i kost och träning/fys med Anton Arin som är strength and conditioning coach samt elit-tränare. Denna workshop är speciellt anpassad för oss dansare och vi  kommer ta i tu med våra problem och behov samt lära oss om bra kost och kompletterande träning.

Anton har ett stort idrottsintresse och har testat det mesta inom idrotten t.ex bandy, fotboll, golf, dans men tränar i nuläget mestadels kampsport och en del beachvolleyboll. Anton har varit inom idrotten hela livet men började 2009 att utbilda sig inom idrott och träning. Han läste idrottsvetenskap med inriktning fysiologi på Göteborgs universitet där man lär sig om de aspekter som kan påverkar kroppen när man tränar och idrottar. Han har sedan dess hunnit samla på sig info om allt från coaching, psykologi, näringslära, elitträning och prestationstillämpad fysiologi. Anton jobbar idag som fystränare på föreningar, privat idrottsgym och skola, med allt ifrån lag till individer och amatör till elit.

 

INFO

 

9 nov 12.30-15.00 (fokus på kost)
10 nov 12.30-15.00 (fokus på träning)
Pris: Endast 100 kr/ dag
Info/anmälan: amanda@diambra.se

 

UTBILDNING, ERFARENHET

 

–  3-årig Fil.kan i idrottsvetenskap –sports coaching med inriktning fysiologi och fystränarskap

– FMS( Functional Movement Screening) steg 1 & 2.

– Fystränare för Frölunda Hockey Club, Ansvarig för fysen på ungdomssektionen.

– Fystränare inom Göteborgs Ishockeyförbund

– Fystränare för Nässjö IF, Bandy

– Idrottsfysiolog samt assisterande professionell tränare på West Coast 4 Gym, Göteborg

Pågående utbildningar:

– STAC Elittränare.

– Idrottsmedicin 2 på avancerad nivå på Göteborgs universitet.

AFTER DIAMBRA

SOFIA BERGSTEN   1. When did you attend Diambra Dance Education? I went to Diambra Dance Education for two years. 2015/2016 and 2016/2017. 2.What have you done since then? The same year as I graduated I started to work as a dancer in Fredrik  Benke Rydmans The Nutcracker Reloaded and was a part of that show in  Sweden and on tour until the last show in the beginning of […]

Read more

After Diambra

SIMON RYDÈN   1.When did you attend Diambra Dance Education?   2011–2013.   2. What have you done since then?  I trained with Diambra at a pretty young age. I have been pretty busy since then. I worked in Austria at a youth company as a dancer. I went on to study at The Juilliard School […]

Read more

MITT VAL: DIAMBRA

DiAmbra blev tillslut så mycket mer än vad  förväntat mig. Till en början hade jag bara hört bra saker om diambra och majoriteten av dansarna som gått här talar för sig själva, hur drivna och passionerade de är samt hur bra det går för dem efter utbildningen. Så efter att jag gjort audition blev jag […]

Read more